Tag: albero dello yoga
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Dal corpo al Sé: pratica Iyengar tra āsana, prāṇāyāma e silenzio
Nell’āsana si riflette l’intero Albero dello yoga di BKS Iyengar. Radici, tronco, rami, foglie, fiori e frutti sono aspetti di un’unica vita interiore. La pratica quotidiana, nella prospettiva di Iyengar, non mira a una progressione lineare ma a una comprensione simultanea: ogni postura racchiude in sé il principio etico, la disciplina, la concentrazione e la…
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Le radici etiche dell’Iyengar Yoga
Che cosa leggere a proposito dell’Iyengar Yoga? Nel suo libro Albero dello Yoga, il Maestro propone un percorso per riscoprire il senso originario dello yoga come disciplina integrale dell’essere umano. Ne consigliamo vivamente la lettura! E’ uno meravigliosa introduzione allo yoga e all’Iyengar Yoga. B.K.S.Iyengar si riconosce nell’eredità di Patañjali, autore degli Yogasūtra, in cui…