Puoi chiedere in anticipo all’insegnante di collegarsi online. Per ora sono frequentabili sempre online le lezioni di Emanuela del mercoledì ore 18.30-20 e venerdì 18-19.30. A richiesta vengono inviate le registrazioni.
Ormai siamo tutti abituati a seguire lezioni online di ogni genere; perché non di Iyengar Yoga?
Devi soltanto disporre di uno spazio adatto, preferibilmente vicino ad un muro libero, e della attrezzatura di base per la pratica: tappetino, coperte per sarvangasana, mattoni, cinture, una sedia (anche una sedia normale). Prima di collegarti, posiziona la telecamera in modo che l’insegnante ti veda a figura intera, insieme al tuo tappetino.
Seguire le lezioni online è più proficuo per i praticanti di livello intermedio ed avanzato, che sono abituati a gestire la loro pratica. Comunque anche le lezioni online sono riservate ai soci Yoga Akhu APS, per i quali vale la stessa assicurazione delle lezioni normali.
