Tag: asana e pranayama
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“Adhyātma śastra :curare l’anima con la pratica yoga
La nostra assistenza sanitaria è ottima, anche se è ora messa a dura prova. Disponiamo di medicine e antidolorifici per i nostri disturbi fisici, ma che cosa ci può alleviare la tristezza?
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Asana/Pranayama
Una sequenzadi asana per imparare la corretta posizione per l’esercizio del pranayama
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Costruire la posizione per il Pranayama
Asana significa posizione, pranayama significa esercizio. Come posizionarsi per esercitare il respiro