Dopo aver avuto cinque figlie e migliaia di allieve da tutti i paesi, aver dedicato la sua scuola di Pune alla memoria della amata moglie Ramamani ed essersi speso ad insegnare yoga più spesso a donne che a uomini, BKS Iyengar, verso la fine della sua vita, ha voluto esprimere il suo definitivo pensiero sul tema.
“Persistono dubbi e ignoranza e c’è ancora chi mi chiede se la pratica yoga deve essere differente per gli uomini e le donne e cosa comporta sul corpo e sulla mente delle donne….” e allora Guruji decide di rispondere una volta per tutte, rivelando non solo una mente lucidamente aperta, ma tutta la sua profonda stima per le donne, solidarietà per le difficoltà che si trovano ad incontrare nella vita, più degli uomini, e ammirazione per il coraggio che devono mettere in essere per superarle. Lo yoga è non solo benefico, ma può essere la strada per la loro liberazione e salvezza.
“Il cammino spirituale è aperto agli uomini e alle donne perché condividono la stessa necessità di conoscere la ragione dell’esistenza, l’anima (puruṣa) e Dio (ḹśvara)…Dio ha creato uguali uomini e donne, e ha creato anche lo yoga, che non fa differenze e non esclude nessuno per genere, colore della pelle e classe sociale. Uomini e donne sono dotati di corpo, mente e intelligenza ma sono ugualmente prigionieri della confusione dei movimenti della mente”.
Lo yoga è per tutti e i suoi principi si applicano esattamente allo stesso modo per uomini e donne e i benefici derivano dalla volontà, passione, determinazione, entusiasmo e capacità di sforzo. Qualità che sono possedute sia da uomini che da donne.
Nel passato, a causa delle molte invasioni subite dall’India, è stato necessario proteggere le donne; oggi, l’eguaglianza dei diritti è materia globale. Nonostante i millenni trascorsi, la filosofia dello yoga è attualissima. Ma c’è di più.
Uomini e donne hanno le stesse fluttuazioni mentali, dispiaceri, malattie e ostacoli nella vita. Però li affrontano in modo un po’ diverso, a causa della loro differente disposizione (svabhāva). Le reazioni degli uomini tendono a essere motivate dall’orgoglio e dall’ego; quelle delle donne dalla compassione e condivisione. Lo yoga aiuta sia uomini che donne a sviluppare intelletto nella mente e intelligenza nel cuore, che mantengono equilibrio ed armonia non solo nelle relazioni, ma in tutti gli aspetti della vita.
Le donne hanno una mente devota e lo yoga regala stabilità ed equilibrio tra la testa ed il cuore. Gli uomini sono spesso analitici con la mente, ma aridi con il cuore. Con la pratica regolare, il loro cuore può diventare fertile. Gli uomini prima pensano, poi si dedicano mentre le donne prima si dedicano e poi riflettono.
Nella mia esperienza di Maestro, le donne sopportano con coraggio mentre gli uomini hanno bisogno di più tempo per accettare. Senza dubbio, le donne sono sensibili alle emozioni come l’amore, la gentilezza, l’amicizia, la compassione e l’umiltà, ma in più hanno grande forza interiore e possono utilizzare le loro qualità per perseguire il loro cammino spirituale con fede e volontà.
A volte le donne sono timide e accettano ruoli di secondo piano, mentre gli uomini hanno la tendenza a prevaricare.
Gli uomini sembrano più forti fisicamente, ma le donne sono più forti mentalmente. Le donne sanno accettare sfide fisiche, mentali ed emozionali con grande coraggio e pazienza, mentre gli uomini restano disarmati dalla loro impazienza e incapacità di controllarsi e adattarsi.
Le donne sanno fare sacrifici e nella famiglia devono affrontare molto stress fisico e psicologico, per questo vengono a lezione di yoga più degli uomini. Gli uomini sono più egoisti e dedicano meno attenzione alla famiglia e alla salute, fisica e mentale.
“Avendo insegnato yoga più a donne che a uomini, devo dire con gioia che le donne sono più illuminate degli uomini e più capaci di comprendere il valore della vita, sia con l’intelletto che con il cuore”.
Una volta mi è stata fatta una domanda assurda da parte degli uomini che si trovavano in minoranza nella classe rispetto alle donne. La questione era: Le donne vengono a lezione di yoga per adescare gli uomini? Mi sono messo a ridere! E ho chiesto chi di loro invece veniva a yoga per mettersi in mostra con le donne!!
Cerchiamo di cambiare mentalità invece di coltivare pensieri così stupidi. Non si pratica yoga per questo. Al contrario si pratica per mantenere il rispetto di sé e trovare la bellezza interiore, non esteriore.
Infine qualche altro uomo aveva chiesto come mai alle donne era vietato accedere a sannyāsa (ascetismo). Io rispondo che tradizionalmente è così perché le donne spesso fanno già una vita ascetica, lavorando gratis per la famiglia e per gli altri senza pretendere i frutti della loro rinuncia. Infatti Manu (autore del Mānava-Dharmaśāstra, Le leggi del vivere civile) dice che dove le donne sono rispettate, l’abbondanza è per tutti; dove non lo sono, tutti i beni sono sprecati.
Queste considerazioni sono tratte dall’articolo di B.K.S. Iyengar, Yoga, a saviour in women’s life, in Recent Thoughts on Yoga, Aṣṭadaḷa Yogamālā, 8, 2008, pp.198-220.
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